重點速覽
| 健康主題 | 抗衰養生 |
|---|---|
| 別名 | 脫髮、頭髮稀疏、掉髮、髮落 |
| 常見表現 | 脫髮增多或頭皮頭髮逐漸稀疏。枕頭或淋浴時可見較平日更多落髮，髮際或頭頂密度可下降。頭皮可正常，或略乾、微癢。 |
| 相關證型 | 腎陰虛證 |
| 相關經典方劑 | |
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中醫怎麼看脫髮
在中醫的框架裡，脫髮傳統上與腎精及血相關，目前方劑覆蓋仍有限。辨證會看腰府力度、睡眠，以及有無血虛或熱象。舌象、脈象以及寒熱偏向，有助於區分不同表現。
與脫髮相關的中醫證型
同一個表現可能對應不只一個證型。辨證看的是伴隨的整體表現，而不是單一症狀。
| 證型 | 常見表現 | 相關方劑 |
|---|---|---|
| 腎陰虛證虛證類 | 腰膝酸軟無力，耳鳴或眩暈，盜汗，手足心熱，口咽乾燥夜間更甚。睡眠可偏淺，常喜涼飲。體型可偏瘦。舌紅少苔，脈細數。 |
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常見問題
中醫如何認識脫髮？
中醫認為「髮為血之餘」，並與腎藏精、肝藏血密切相關。脫髮多因精血不足，不能濡養髮根，或因熱、瘀、濕等因素干擾濡養。情志壓力、過勞、睡眠不足與年齡增長是常見影響因素。
脫髮常見的中醫證型有哪些？
常見證型包括血虛（頭髮乾枯稀疏、面色淡、頭暈）、腎虛（脫髮伴腰膝痠軟、疲乏或早白）、血熱（突然脫落、頭皮發熱或瘙癢）、血瘀以及氣虛或脾虛等。準確辨證是有效調理的基礎。
中醫如何調理脫髮？
調理原則根據證型以養血、補腎益精、清熱或化瘀為主。可用四物湯加減或經典烏髮養血類方劑。針灸、飲食支持與生活調整同樣重要。內服藥物需由合格中醫師指導使用。
本知識庫僅供教育用途，說明的是中醫傳統上如何理解這些表現，並非診斷，也不是治療建議。
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