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| 健康主題 | 消化健康 |
|---|---|
| 別名 | Loss of appetite, Reduced appetite, No appetite, Poor desire to eat, Anorexia-like low appetite |
| 常見表現 | 進食欲望明顯下降，或食量明顯減少。對飯菜提不起興趣，容易早飽，或伴輕微噁心、口淡。進食後常感乏力，難以感到滿足。 |
| 相關證型 | 脾氣虛證 · 濕阻證 · 氣虛證 · 氣滯證 · 陽虛證 · 食積證 · 陰虛證 · 暑熱證 · 濕熱證 · 痰濕證 |
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中醫怎麼看Poor Appetite
在中醫的框架裡，食慾不振並不是一個只有單一答案的問題。同樣是不想進食，可能對應不同的證型，而經典方劑對應的是證型，不是症狀本身。脾氣虛、陽虛、濕阻、氣滯、食積是食慾不振可能相關的證型。辨證看的是整體表現：有沒有腹脹、便溏、肢冷、身重、情志不舒，或近期暴飲暴食。乏力、舌色與舌苔、進食後的消化感受，都有助於區分不同證型。
與Poor Appetite相關的中醫證型
同一個表現可能對應不只一個證型。辨證看的是伴隨的整體表現，而不是單一症狀。
| 證型 | 常見表現 | 相關方劑 |
|---|---|---|
| 脾氣虛證Deficiency Patterns | 食少納呆、大便溏薄不成形，飯後疲倦加重，面色淡白或萎黃，語聲偏低。可有進食後腹脹、易瘀斑，或痰稀色白。休息與溫熱簡食後常感稍適。舌淡苔薄白，脈虛弱無力。 | |
| 濕阻證Damp Patterns | 身重困倦、脘腹脹滿、口中黏膩、食慾減退。大便可黏滯不爽，潮濕天氣常加重。可有肢腫或面油。舌苔白厚膩，脈濡或滑。 | |
| 氣虛證Deficiency Patterns | 易疲乏力，稍動即氣短，語聲低弱，輕微活動即自汗。面色多淡白，勞後恢復偏慢。可較易感受外邪。舌淡苔薄白，脈虛弱無力。 | |
| 氣滯證Stagnation Patterns | 胸脅或脘腹脹悶、憋脹，隨情志與壓力起伏。善太息，情緒難以舒展，女性可有經前乳脹或少腹不適。活動、情志疏洩或噯氣後常可減輕。舌可正常或略暗，脈弦。 | |
| 陽虛證Deficiency Patterns | 畏寒肢冷，喜熱飲與厚衣，精力在寒冷時更差。可有便溏、小便清長、面色淡白略浮，或性慾偏低、腰府無力。得溫則舒，受寒則加重。舌淡可胖、苔白，脈沉弱。 | |
| 食積證Stagnation Patterns | 進食後脘腹脹滿，噯腐吞酸，下一餐食慾下降。大便可臭穢或黏滯，嘔吐或排便後常感稍鬆。與過食或不規律進食關係明確。舌苔厚膩，脈滑。 | |
| 陰虛證Deficiency Patterns | 口咽乾燥，盜汗或手足心熱，體型偏瘦，午後或夜間煩躁更明顯。睡眠可偏淺，常喜涼飲。不適感偏虛而非實。舌紅少苔，脈細數。 | |
| 暑熱證Exterior Patterns | 暑熱環境後發熱或身熱明顯，汗出較多，口渴，疲乏或身重。可心煩、小便短赤，喜涼飲。多在盛夏起病。舌紅苔黃而燥，脈數，可濡或大。 | |
| 濕熱證Damp Patterns | 身重而熱，口黏或口苦，小便短赤，潮濕悶熱天氣加重。可有面油、大便黏滯或黃色分泌物。口渴但飲水不甚解渴。舌紅苔黃膩，脈滑數。 | |
| 痰濕證Phlegm Patterns | 痰多色白或黏稠，胸悶或頭重，舌苔膩。可有噁心、食少，頭腦昏沉，潮濕天氣或肥甘飲食後加重。咳痰常難以徹底咯淨。舌淡苔白厚膩，脈滑。 |
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此處僅作知識整理。是否對應得上，取決於證型，而不是症狀本身。
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